Foto: Signe Luksengard / NRK
Soving gjør deg smart!
- Jeg synes det er vanskeligst å stå opp på mandager, for da har man hatt helg og sovet mye mer, forteller Eskil Hiort.
Tolvåringen merker at han følger bedre med når han har sovet godt.
- De dagene jeg har sovet lite, får jeg ikke med meg like mye av det læreren sier, forteller Eskil.
En hjerneforsker Supernytt har snakket med sier at søvn og karakterer henger sammen.
- Man er er mindre oppmerksom om man har sovet lite. Og da lærer man ikke noe. Man husker også dårligere. Det lille som kommer inn i hodet, blir heller ikke lagret så godt, forklarer Per Broda, hjerneforsker.