La vekk mobilen for å slippe mobbing
For Jens-Kristian begynte nettmobbingen allerede i sjette klasse. Dette foregår på 8 av 10 skoler, viser ny undersøkelse.
– Du føler deg liten og at du ikke er verdt noe, forteller Jens-Kristian.
Hvis han la ut et bilde på Instagram, kunne det komme mange stygge kommentarer.
For ham har det hjulpet å legge vekk telefonen. Isteden kunne han bruke kveldene til å se på filmer på Netflix og Youtube.
– Det hjalp å legge det bort. Slette appene og brukerkontoene mine for en periode, forteller Jens-Kristian.
Nettmobbing ved 8 av 10 skoler
I en undersøkelse NRK har gjennomført, svarer 8 av 10 rektorer at de kjenner til nettmobbing på skolen deres.
Nesten like mange svarer at det er blitt vanskeligere å se mobbingen nå som den foregår på nett og sosiale medier, enn når det skjedde ute i skolegården.
Tror mobilforbud på skolen hjelper
Rektorene på skolen sier at det ofte handler om uthenging på sosiale medier, at noen skriver stygge ting om en person.
De svarer også at mobbingen handler om utfrysning på sosiale medier, at noen blir holdt utenfor samtaler eller ikke blir invitert med på det som foregår.
Også baksnakking i lukkede chattegrupper er et problem.
Mange rektorer har innført mobilforbud på skolene for å prøve å stanse nettmobbingen.
Hva tror du? Kan et mobilforbud hjelpe? Skriv din mening nederst i saken!
Fire timer hver dag
En tenåring bruker i gjennomsnitt fire timer hver dag på sosiale medier. Det viser tall fra Medie-Norge.
For å slippe unna de stygge kommentarene, passet Jens-Kristian på å bare være én time på telefonen hver dag. Han slettet Facebook, Instagram og Snapchat for å slippe mobbingen.
I dag har han det mye bedre.
Denne saken ble først skrevet på NRK.no