Hvor sunt er det å spise fisk hver dag? I fire uker har familien Haug bare spist fisk til middag for å se hva det gjør med kroppen.

– Gutta var skeptiske, ingen tvil om det, smiler pappa Stig Haug.

– Liten erfaring med fisk

NRKs Forbrukerinspektørene utfordret den kjøttglade familien til å spise fisk til middag i en måned. Ellers skulle de leve og spise som de pleier.

Ekteparet og sønnene Kristoffer (16), Henrik (13) og Lasse (10), fikk en grundig helsesjekk før start. Vekt, blodtrykk, fettprosent og blodverdier ble målt.

14 kilo lettere

Etter fire uker med fisk var det klart for en ny helsetest, som viste at familien hadde blitt 14 kilo lettere til sammen.

Hele familien hadde også redusert det negative kolesterolet (fettstoff), samt sukker og fettstoffer i blodet. Blodtrykk og fettprosent var også betydelig forbedret.

– Den beste effekten merker vi på gutta. Alle sier de har fått mer energi og orker å gi mer på fotballtrening, sier Bente.

Selv om det var en viss skepsis mot fisk hver dag, har det snudd nå.

Vil du spise fisk hver dag til middag i en måned?

Artikkelen er fra nrk.no og er skrevet av Anette Torjusen og Kjell Erik Moen.