Quantcast
Channel: Supernytt
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4858

Slik blir du kvitt søtsuget

$
0
0

Slik blir du kvitt søtsuget

Er du sugen etter godteri etter påska? Eksperten gir deg råd.

Priskrigen på smågodt i påska fått mange til å diskutere.

Tannleger og eksperter har vært veldig bekymra, for vi har kjøpt hundrevis av tonn med smågodt i påska.

Nå er ferien over  og prisen har gått opp, men mange har blitt vant med å spise MYE godteri. Så hva gjør vi nå?

Tove Drilen er og ekspert på hvordan maten påvirker kroppen og sier at man kan føle at man blir avhengig.

– Det smaker godt, og sukker påvirker belønningssentralen i hjernen så man får en godfølelse etter at man har spist det.

Hun sier at man må være flink å styre unna godteri for å trappe ned,

– Det første skrittet man må ta er å fjerne fristelsene.  Men ikke helt. Det kan føre til at man går på en smell. Godteri en gang i uka, går fint, sier hun.

Hun sier at hvis man er skikkelig avhengig kan det vare en til to uker før det går over.


Vi fant dessverre ingen artikler, kanskje du finner noe du liker på forsiden?


Viewing all articles
Browse latest Browse all 4858