Sitter du og tenker på godteri hele tiden? Da har australske forskere et tips: ta opp mobilen og spill Tetris i tre minutter.
Tre minutter med Tetris-spilling er alt som skal til for å dempe suget etter mat og drikke, trening eller soving.
Det mener iallfall forskerne ved Plymouth University og Queensland University of Technology i Australia som står bak en ny studie.
– Når man får et sug etter noe, ser man for seg at man spiser eller drikker det, eller at man gjør aktiviteten, sier professor i psykologi ved Plymouth University, Jackie Andrade, i en pressemelding.
Hun er en av forskerne bak rapporten.
– Når man da spiller et visuelt spill som Tetris, er det vanskelig å se for seg andre ting samtidig, sier Andrade.
Eksperimentet gikk ut på at 31 studenter fikk en SMS sju ganger om dagen med beskjed om å fortelle hvilke sug de følte.
Halvparten av studentene fikk beskjed om å spille Tetris i tre minutter og så rapportere tilbake om hvilke sug de følte da.
Forsøkspersonene som spilte Tetris fikk et svakere sug etter at de hadde spilt.
Også psykologer fra Norge mener at tanken er logisk. For når man fokuserer på noe annet enn det man tenker på så glemmer man det litt.
Denne skaen er hentet fra NRK.no og skrevet av randi Lillealtern.