Ikke alle har det bra i jula. Det er nesten 300.000 personer som har sagt ifra at foreldrene har drukket så mye at de har ødelagt jula.
Hvis man er redd for det, må man si ifra, sier Kari Randen, som er daglig leder for organisasjonen "Av og til".
De jobber med å fortelle foreldrene at de ikke skal drikke alkohol så mye foran barna.
– Vi får inn mange historier fra barn som har opplevd mye forskjellig, sier Kari Randen.
Det kan være foreldre som drikker for mye en gang i blant, men det kan også være historier fra de som har opplevd at foreldrene drikker mye i jula.
Det som er viktig er at alkohol er ikke farlig i små mengder, og det er greit at de voksne koser seg.
– Man trenger ikke tenke noe på det hvis foreldrene tar noen glass med øl eller vin på kvelden, men hvis de drikker så mye at du blir redd, må du si ifra, sier hun.
For det er viktig at du skal kunne føle deg trygg med de voksne i familien.
– Vi vet at barn gjerne blir redde når foreldre blir fulle. Fordi de kan bli veldig annerledes, sier Randen.
– Det er viktig at man ikke holder på det som en hemmelighet, for barn skal ikke ha det sånn.
– Hvis man opplever noe hjemme så kan man prøve å snakke med foreldrene sine, eller man kan snakke med en annen voksen som man stoler på.
Man kan også ringe Alarmtelefonen hvis man ikke har noen voksne og snakke med.
